Vitaminas y minerales

Las vitaminas y los minerales desempeñan un papel fundamental en el mantenimiento de la salud general y son especialmente importantes para mantener la piel sana , vibrante y con un funcionamiento óptimo . A continuación, se incluye un desglose de las vitaminas y los minerales esenciales que contribuyen a una piel sana , así como sus beneficios , fuentes de alimentos y suplementos cuando sea necesario.