Trastornos del sueño

Los trastornos del sueño pueden ocurrir por diversas razones y pueden afectar a cualquier persona en diferentes momentos de su vida.
Cuando estás estresado o ansioso , tu cuerpo produce hormonas del estrés como el cortisol, que pueden mantenerte alerta e impedir la relajación. Esto hace que te resulte más difícil conciliar el sueño o permanecer dormido.
Esto puede dificultar conciliar el sueño o despertarse sintiéndose renovado, lo que provoca insomnio o un sueño de mala calidad.
Los suplementos pueden ayudar a abordar los problemas del sueño al apoyar los procesos naturales del cuerpo relacionados con la regulación del sueño, la relajación y el manejo del estrés .

Los suplementos pueden ser una forma eficaz de favorecer el sueño calmando el sistema nervioso , reduciendo la ansiedad y regulando los patrones de sueño .